D1：厦门—成都。成都自由活动
D2：成都—拉萨。下午适应性休息
D3：上午拉萨布达拉宫，下午大昭寺、八角街
D4：拉萨—拉木措—拉萨
D5：拉萨—山南—拉萨
D6：拉萨自由活动
D7：拉萨—羊湖、白居寺、宗山城堡—日喀则、扎什伦布寺
D8：日喀则—拉萨
D9：拉萨—成都—厦门