厦门民盟教师健康市级调研课题组搞了一个《厦门市中小学教师亚健康调查》。什么叫做“亚健康”？据权威人士说：亚健康这是指机体虽无明确的疾病，却出现生活能力降低，适应能力呈不同程度减退的一种生理状态，是由机体各系统的生理功能和代谢过程功能低下所导，是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态，国外也称“第三状态”或“灰色状态”。目前认定，亚健康状态的范围很广，躯体上、心理上的不适应感觉，在相当长时期内难以确诊是哪种疾病,均可概括其中。从预防医学、临床医学、康复医学，尤其是精神及心理医学的临床实际工作中发现，处于这种状态的人群数量是相当多的。衰老、疲劳综合症、精神衰弱、更年期综合症及重病、慢性病的恢复期，均属于“亚健康”状态范畴。“亚健康”状态产生的主要原因是人体脏器功能下降，自主感觉身体和精神上的不适，如疲乏无力、情绪不宁、头疼失眠、胸闷等，但各种仪器和生化检查很难确诊，“亚健康”状态极有可能发展成多种疾病。
　　这个问题其实早就有人在呼吁了，也提出了许多解决的办法，但是，为什么还需要一直调研，而没有实质性的举措出来？
　　下面是《厦门市中小学教师亚健康调查问卷》，存做资料。
　　

尊敬的老师：您好
　　本调查旨在了解我市中小学教师健康情况的现状，了解它们与您的工作间有无关系，为有关部门制定相应的政策提供参考。请您在百忙中将您的真实情况告诉我们。
　　问卷将以不记名方式填写。调查结果只作整体分析，不涉及任何学校和教师个人的具体评价并将对调查的数据资料予以保密。
　　对您的参与，我们表示深深的感谢！
　　　　　　　　　　　　　　　厦门民盟教师健康市级调研课题组

 
1. 您是否是中小学教师 
 
  是。  
 不是。  


第一部分：与学校工作有关的情况
 2. 您的教龄是 
 
 一年以下。  
 一至五年。  
 六到十年。  
 十一至二十年。  
 二十一年至三十年。  
 三十年以上。  

3. 您所在学校的性质 
 
 小学。  
 市属中学。  
 区属中学。  
 民办学校。  

4. 您的任教学段为（可多选） 
 
 小学低年级。  
 小学中高年级。  
 初中。  
 高中。  

5. 您的任教学科（可多选） 
 
 语文、数学、外语.  
 品德、政治、历史、地理.  
 物理、化学、生物或科学.  
 艺术、体育与综合实践课.  
 其他.  

6. 您的职务是（可多选） 
 
 行政领导.  
 专职教师.  
 班主任.  
 工勤人员.  

7. 您的职称是 
 
 高级职称。  
 中级职称。  
 初级职称。  
 其他。  

8. 您每天在校工作时间约 
 
 0小时。  
 1小时以内。  
 1～2小明。  
 2～3小时。  
 4～6小时。  
 6～8小时。  
 8～10小时。  
 10～12小时。  
 12～14小时。  
 14小时以上。  

9. 下班后用于工作的时间约 
 
 0小时。  
 1小时以内。  
 1～2小明。  
 2～3小时。  
 4～6小时。  
 6～8小时。  
 8～10小时。  
 10～12小时。  
 12～14小时。  
 14小时以上。  

10. 您早晨几点钟出门去上班 
 
 5点以前。  
 5～6点。  
 6～7点。  
 7～8点。  
 8～9点。  
 9点以后。  
 其他。  

11. 您下午几点钟下班离校 
 
 5点以前。  
 5～6点。  
 6～7点。  
 7～8点。  
 8～9点。  
 9点以后。  
 其他。  

12. 课改后，您来自工作的压力 
 
 增加很多。  
 增加一些。  
 没有差异。  
 减少一些。  
 减少很多。  

13. 如感到课改后压力增加，您认为主要来自（可多选） 
 
 教材改革。  
 对教师评价的改革。  
 备齐时间增加。  
 学校教师聘任制的改革。  
 家长的关注。  
 教师之间的竞争。  
 来自社会的关注。  
 来自媒体的宣传。  
 学校管理难度加大。  
 学生难管理，课堂难组织。  

14. 您认为要减轻压力应从哪几方面来做（可多选） 
 
 自我减压和心理调节。  
 加强体育锻炼。  
 重视自我成长，提高工作能力。  
 全社会对教师工作要有正确的评价。  
 学校应为教师建立有效的压力疏通渠道。  
 实行民主治校，建立学校与教师间的双向沟通渠道。  
 学校注意倾听教师心声，特别是有关教师工作的安排、调整以及教师的晋升、奖励等与教师切身利益相关的事项尽量多征求教师的意见。  

15. 您本人更关注的是学生的 
 
 综合素质。  
 考试成绩。  
 两者兼有。  
 无所谓。  

16. 您认为目前厦门的教育更关注的是学生的 
 
 综合素质。  
 考试成绩。  
 两者兼有。  
 无所谓。  

17. 您对教师工作的感受 
 
 感到很轻松。  
 比较轻松。  
 一般。  
 比较劳累。  
 感到很劳累。  

18. 您对教师工作感到劳累的主要原因是（可多选） 
 
 来自日常教育教学工作的压力。  
 来自学校管理的压力。  
 课改的压力。  
 学校的检查评比。  
 学生品德教育的压力。  
 工作环境欠佳。  
 人际关系困难。  
 缺乏有效的人际沟通、交流等缓解心理压力的渠道。  
 缺少文娱体育活动。  
 经济收入的压力。  

19. 与其它行业相比，您认为教师合理的月薪资水平应该为 
 
 1000～2000元。  
 2000～3000元。  
 3000～4000元。  
 4000～5000元。  
 5000～6000元。  
 6000～8000元。  
 8000元以上。  

20. 目前，以下哪种情况最符合您的心态 
 
 教师是受社会尊敬、神圣而崇高的职业，待遇好，地位高，我对此职业珍惜而满意。  
 深知教师工作辛苦，经济待遇不高，但还是乐意从事教育工作。  
 平时有这样那样的意见，甚至有情绪，但还是努力工作，宗旨是不要误人子弟。  
 在工作中遇到困难不顺心时，很想离开教育战线。  
 也想从事其他工作，但没有合适的去处，只好继续从事教育工作。  
 很想离开学校，又怕找不到工作，或找的工作还不如教师，因此拿不定主意。  
 不热爱教师工作，只要有机会就要离开。  


第二部分：与健康有关的情况

21. 您的生活环境污染源主要来自 
 
 空气。  
 水质。  
 噪音。  
 以上三方面都有。  
 其他。  
 没有。  

22. 您自我感觉健康现状（可多选） 
 
 健康。  
 易头痛（包括偏头痛）。  
 失眠，多梦。  
 眩晕。  
 记忆力下降。  
 易感冒。  
 便泌、腹部胀气。  
 明显疲劳。  
 腰背痛或个别关节痛。  
 患病后病情恢复较慢。  
 其他。  

23. 在权威部门提出的12种教师常见病中，符合您情况的有（可多选） 
 
 腰背痛。  
 咽炎。  
 颈椎病。  
 痔疮。  
 胃炎或溃疡。  
 关节炎。  
 偏头痛。  
 高血压。  
 肝胆疾病。  
 冠心病。  
 糖尿病。  
 肺部疾病。  
 没有符合的项目。  

24. 您对亚健康的认识情况 
 
 不了解。  
 了解一些。  
 非常了解。  

25. 您对自己的健康状况 
 
 很关注，保护意识强。  
 一般关注，不是很放在心上  
 很少关注，不到万不得已不看病。  

26. 您感觉自己目前的健康状况 
 
 很健康。  
 亚健康。  
 不健康。  
 不清楚。  

27. 您认为影响您个人健康状况的主要因素有（可多选） 
 
 社会文化。  
 教育体制。  
 工作压力。  
 个人性格。  
 个人能力。  
 生活习惯。  
 人际关系。  
 心理状态。  
 家庭关系。  

28. 您认为影响您个人健康状况的最主要因素是 
 
 社会文化。  
 教育体制。  
 工作压力。  
 个人性格。  
 个人能力。  
 生活习惯。  
 人际关系。  
 心理状态。  
 家庭关系。  

29. 您的业余体育锻炼情况 
 
 经常。  
 偶尔。  
 从不锻炼。  

30. 您对缓解压力、排除烦恼采取 
 
 愿找亲友倾诉。  
 偶尔与人沟通交流。  
 自己隐忍承受。  
 寻找心理咨询专业服务。  
 其他。  

31. 您最希望政府采取什么措施来改善教师的健康（可多选） 
 
 立即将改善教师的健康的工作摆 上议事日程。  
 政府充分尊重教师，依法行政，贯彻落实《教师法》。  
 进一步改善教师待遇和工作条件。  
 改革教育体制和教师评价体制，营造宽松和谐的工作氛围。  
 整合或取消各种各样、名目繁多的检查，让教育回到以人为本的轨道。  
 加强学校体育场馆的建设，引导老师加强体育锻炼。  
 下午放学后严禁补课，取消双休日集体上课。  
 其他。  

32. 您对厦门改善教师健康有何更好的建议或者看法： 
 
33. 您的年龄是 
 
 20岁以下。  
 20～25岁。  
 26～30岁。  
 31～35岁。  
 36～40岁。  
 41～45岁。  
 46～50岁。  
 51～55岁。  
 56～60岁。  
 61岁或以上。  

34. 您的性别是 
 
 男  
 女  

35. 您的文化程度 
 
 初中及初中以下。  
 高中或中专。  
 大学专科。  
 大学本科。  
 硕士及硕士以上。  

36. 您学校所在的区域为 
 
 思明区。  
 同安区。  
 集美区。  
 翔安区。  
 湖里区。  
 海沧区。